【中图分类号】R459.3 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783(2019)07-0007-02

    患上糖尿病后，哪些食物可以吃，哪些食物不能吃。许多糖尿病患者都普遍认为患病后不能吃水果，更不可以吃甜食，甚至出现了草木皆兵的情况，那么患上糖尿病后究竟该如何吃呢？

    1 关键在于控制总能量

    糖尿病患者的日常饮食管理需要达到怎样的控制效果呢？首先需要确保血糖水平的平稳，主要包括空腹血糖、餐后2小时血糖、24小时动态血糖以及糖化血红蛋白水平的稳定。其次还要做到体重的有效控制，对于肥胖的糖尿病患者来说，需要控制能量的摄入量并积极减肥，而体质较瘦的糖尿病患者也可以适当的增加能量摄入来促进体重的合理增长。若为儿童糖尿病患者，在饮食中需要满足儿童发育所需。第三，需要做到血压水平的有效控制，糖尿病患者的血压控制与正常人相比更为严格。第四，需要对血脂指标进行有效控制。通过达到上述四个目标，是糖尿病患者预防重要脏器产生并发症的关键所在。糖尿病患者的日常饮食管理中，最为重要的是关注总能量的日均摄入能量摄入，一方面需要维持较为理想的体重，另一方面还要确保三大营养素的科学配比，其中蛋白质在总能量占比约为10%-15% ......