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老年人如何防止跌倒
http://www.100md.com 2019年11月1日 《健康必读(上旬刊)》 201911
     【中图分类号】R33 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783(2019)11-0008-01

    跌倒是老年人常见的意外伤害,且容易造成骨折事故,导致老年人残疾或长期卧床,这对老年人的健康安全和独立生活造成较大的影响,增加了家庭与社会负担。因此,如何预防老年人跌倒,成为社会关注的重要问题。

    1 老年人跌倒的影响因素

    我国对于老年人的定义为年满65岁及以上的人群,老年人由于年龄的增长,身体结构与生理功能都会产生退行性改变,包括耳聋眼花、语言障碍、行动迟缓、站立不稳等问题,从而容易出现跌倒事件。相关资料统计,约有30%老年人每年出现1次或多次跌倒事件,且随着年龄的增长,跌倒次数与严重程度不断增高,容易造成骨折、软组织甚至脏器损伤,这对老年人健康安全造成严重威胁,也是引起老年人死亡的重要原因,其中女性跌倒发生率要高于男性。

    老年人跌倒是环境、心理、疾病以及体质等多种因素共同作用下的结果。①环境因素:老年人多存在步态不稳或平衡能力下降等问题,地面光滑、凹凸不平、松动的地板以及障碍物等都可导致老年人站立不稳或平衡能力不佳而跌倒 ......

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