【中图分类号】R197 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783(2020)03-0008-01

    支气管哮喘为常见的一种呼吸内科疾病，多见于中老年人群。发作时表现为咳嗽、气促、喘息、胸闷等，一般在夜间或早晨发作或症状加剧，大部分患者能够自行缓解或经过治疗后得到缓解。由于此病经常反复发作，给患者的身心带来了极大的伤害。目前，此病尚难以治愈，除了在发作时及时就医，患者更应注重日常的自我保健，懂得如何照顾自己，尽量避免哮喘发作，提高生活质量。下面，就哮喘日常保健方法进行介绍：

    1 保持良好的心态

    无论是中西医都非常重视情绪这一因素，认为情绪对人的健康有着重要的影响。所谓良好的情绪有助于促进机体康复，反之负面情绪则容易使人生病或加重病情。哮喘患者往往病程較长 ......