2.3 手法按摩

    手法按摩为中医治疗疾病的有效手段，同样还是日常保健的重要手法，按摩上选择合理手法与穴位可起到干预的目的。在手法按摩上包括提、揉、推、拉等，手法补足肾气称为命门火燃烧，在手法按摩上中医认为耳为“肾”的外部表现，耳垂组织丰满是肾气盛健的征象，经常按摩耳朵可起到健肾壮腰、增强听觉、清脑醒神、延年益寿的功效[15]。此外在按摩耳部还可配合使用十指干梳头，这样可以对头部经络产生刺激，增加脑部血液循环，降低血压，有效防治脑动脉硬化与脑血栓的发生。

    3 结语

    综上所述，肾气对维持人体健康平衡具有非常重要的作用，肾气足则全身通达，情志舒畅，精力充沛，肾气不足则身心虚弱，四肢乏力，需要及时的补足肾气。在中医补足肾气上可以综合运用综合康复治疗方式如药物、针灸、手法按摩等 ......