垂钓是一项充满情趣而又陶冶身心的户外运动，在大自然中呼吸着新鲜的空气，时而站起提竿，时而坐下等鱼，时而遛鱼，时而捞鱼，有助于全身运动。另外，钓鱼能兴奋大脑皮层，激活人体的神经分泌系统，增加胰岛素的分泌而降低血糖。因此，很多糖尿病患者把钓鱼作为自己的健身、娱乐。

    钓鱼行装

    野外钓鱼出发时间较早，一般会钓到中午，温差很大。加之夏天天气易变，因此应适量调整衣服。可以多穿一两件，每件不要太厚。随着气温变化增减，保持适度。衣服的口袋要多而深。钓鱼的小鱼具，必要的药物，眼镜等等常需带在身上，便于随时取用。因此上衣口袋最好多一些 ......