全家人的贴身保健医生
我和《 糖尿病新世界》
我叫张艳梅, 今年 62 岁, 辽宁省盖州人, 我是《 糖尿病新世界》的忠实读者。我虽然只有初中文化水平, 但我很爱读书学习。读了 2005 年第 4 期的“ 心灵对话”, 贵刊对读者的期待让我很受感动。我戴上老花镜, 手拿放大镜, 拿起圆珠笔, 谈谈我们全家对《 糖尿病新世界》的感悟, 诉说着我们的肺腑之言。
我和老伴先后都患了糖尿病, 虽然在电视节目中学到了一些糖尿病知识, 但毕竟是有限的。2005 年订购了《 糖尿病新世界》, 每一期我们都认真读、反复读,从中学到自己所需要的知识和查找到我们的不足之处, 在实际生活中加以改正, 收到了很好的效果。
( 一)《糖尿病新世界》是我的良师益友。自从阅读后, 在思想上彻底解除了对糖尿病的恐惧。老伴患糖尿病 16 年, 曲折的治病经历不堪回首, 现在我们真正认识到, 只有学好糖尿病知识, 才能战胜它。我们现在严格控制饮食, 每人每天吃六两主食, 副食以清淡为主, 每天一斤素菜, 平均每天一两瘦肉, 一个鸡蛋, 半斤牛奶, 两餐之间吃两次水果不超过半斤。2002 年女儿为我们买了血糖仪, 同时自己建了一个监测血糖记录册, 我认为测血糖是治疗糖尿病的方向盘, 当血糖高的时候, 就从各方面找原因, 现在我的空腹血糖在 6～7 毫摩尔 / 升之间, 餐后血糖在 8～10 毫摩尔 / 升之间。当老伴吃三种药血糖也降不下来的时候, 通过看《 糖尿病新世界》明白了胰岛素对糖尿病患者的好处, 老伴开始注射诺和灵预混胰岛素, 过去空腹血糖在 14～16毫摩尔 / 升, 现在在 8～10 毫摩尔 / 升之间, 我们还要继续努力让血糖达到正常人的标准。
, 百拇医药
( 二) 我们每天早、晚饭后半小时散步30 分钟, 中午睡半小时左右的觉。我每天坚持散步, 回家以后做腿部保健操和颈椎操, 以前膝关节痛, 现在走起路来不但不疼, 还很轻松有力。颈椎操已经做了两年多, 增生部位也不疼了。总之从运动的金字塔, 我尝到了甜头, 一天不运动就难受。在散步中, 我遇到一个知心朋友也是一个糖尿病患者, 我们俩就像上班一样订时间、订地点, 到点就走。我们边走边聊, 共同阅读《 糖尿病新世界》, 互相倾诉自己的病情和交流探讨糖尿病的知识。女儿经常买时髦的衣服让我散步时穿, 真是穿在妈妈身上, 乐在女儿心里, 我的心情很愉快, 觉得自己年轻了许多, 也没有感到自己是糖尿病患者。通过严格控制饮食和运动使我的腰围减掉 4 寸, 空腹血糖也降到了 6～7 毫摩尔 / 升。
( 三) 我以前不敢吃二甲双胍怕对肝肾不好, 自从看了《 糖尿病新世界》2005年第 3 期“ 老药新说二甲双胍”后对吃二甲双胍再也没有想法了, 我现在每天早吃一粒降糖宁晚吃一片二甲双胍, 血糖比以前平稳了。
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( 四) 看了《 糖尿病新世界》2005 年第 1 期刊登的糖尿病患者全面达标的检查后, 我和老伴到医院做了身体的全面检查, 取出化验单和本刊对照, 我的胆固醇 6.96、甘油三酯 3.99, 老伴胆固醇 6.8、甘油三酯 6.51。不查不知道, 一查下一跳, 我们按照医生的药方, 服了力平脂三个月以后再查就比以 前 好 多了, 以后又服三个月, 胆固醇和甘油三酯都基本达标了, 现在除了我的体重超标, 其他指标都正常, 心里感到很踏实。今后每年我们还要检查身体。
( 五)《 糖尿病新世界》2005 年第 4 期特别关“注 肾”, 指出防治糖尿病肾病早发现早治疗。我们去医院化验了尿, 没有查出尿微量白蛋白, 查完以后对肾脏也就放心了。
( 六) 遗传是患糖尿病的诱因, 为了让儿女们远离糖尿病, 在《 糖尿病新世界》2005 年第 1 期, 指出了目标和建议。我让儿女们做身体检查, 结果血脂血糖都高,目前还没有确诊是糖尿病, 但是空腹血糖受损, 糖耐量低减, 引起我们全家人的重视。我让儿女们认真阅读《 糖尿病新世界》杂志, 掌握相关知识, 坚持每期必读。经过五个月饮食调整和有氧运动、药物治疗、调解血脂、减肥, 儿女们再去医院检查时,各项指标都达标了。
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( 七) 我想患糖尿病也是幸运的, 通过控制饮食和运动可以减少其他疾病的发生。比如我是重度脂肪肝、胆囊炎、三高,通过治疗糖尿病把重度脂肪肝变为中度,三高也达标了, 胆囊炎也不疼了, 真是一举多得。我劝告每一位糖尿病患者, 每人订一份《 糖尿病新世界》, 它会在您漫长的治疗当中随时提供广泛的知识, 只有学好用好知识, 调整治疗才能有效地控制血糖, 才能延缓糖尿病并发症的发生, 才能为社会和家庭带来和谐与安康! 我们要珍惜生命, 享受美好人生!《 糖尿病新世界》就是我们糖尿病患者生命中撑起的一面风帆, 带领我们在生活的海洋中乘风破浪而行! 千言万语汇成一句话“: 感谢《 糖尿病新世界》所有专家、编辑和工作人员, 我们 2006 年还订阅! ”
糖尿病患者 张艳梅, 百拇医药
我叫张艳梅, 今年 62 岁, 辽宁省盖州人, 我是《 糖尿病新世界》的忠实读者。我虽然只有初中文化水平, 但我很爱读书学习。读了 2005 年第 4 期的“ 心灵对话”, 贵刊对读者的期待让我很受感动。我戴上老花镜, 手拿放大镜, 拿起圆珠笔, 谈谈我们全家对《 糖尿病新世界》的感悟, 诉说着我们的肺腑之言。
我和老伴先后都患了糖尿病, 虽然在电视节目中学到了一些糖尿病知识, 但毕竟是有限的。2005 年订购了《 糖尿病新世界》, 每一期我们都认真读、反复读,从中学到自己所需要的知识和查找到我们的不足之处, 在实际生活中加以改正, 收到了很好的效果。
( 一)《糖尿病新世界》是我的良师益友。自从阅读后, 在思想上彻底解除了对糖尿病的恐惧。老伴患糖尿病 16 年, 曲折的治病经历不堪回首, 现在我们真正认识到, 只有学好糖尿病知识, 才能战胜它。我们现在严格控制饮食, 每人每天吃六两主食, 副食以清淡为主, 每天一斤素菜, 平均每天一两瘦肉, 一个鸡蛋, 半斤牛奶, 两餐之间吃两次水果不超过半斤。2002 年女儿为我们买了血糖仪, 同时自己建了一个监测血糖记录册, 我认为测血糖是治疗糖尿病的方向盘, 当血糖高的时候, 就从各方面找原因, 现在我的空腹血糖在 6～7 毫摩尔 / 升之间, 餐后血糖在 8～10 毫摩尔 / 升之间。当老伴吃三种药血糖也降不下来的时候, 通过看《 糖尿病新世界》明白了胰岛素对糖尿病患者的好处, 老伴开始注射诺和灵预混胰岛素, 过去空腹血糖在 14～16毫摩尔 / 升, 现在在 8～10 毫摩尔 / 升之间, 我们还要继续努力让血糖达到正常人的标准。
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( 二) 我们每天早、晚饭后半小时散步30 分钟, 中午睡半小时左右的觉。我每天坚持散步, 回家以后做腿部保健操和颈椎操, 以前膝关节痛, 现在走起路来不但不疼, 还很轻松有力。颈椎操已经做了两年多, 增生部位也不疼了。总之从运动的金字塔, 我尝到了甜头, 一天不运动就难受。在散步中, 我遇到一个知心朋友也是一个糖尿病患者, 我们俩就像上班一样订时间、订地点, 到点就走。我们边走边聊, 共同阅读《 糖尿病新世界》, 互相倾诉自己的病情和交流探讨糖尿病的知识。女儿经常买时髦的衣服让我散步时穿, 真是穿在妈妈身上, 乐在女儿心里, 我的心情很愉快, 觉得自己年轻了许多, 也没有感到自己是糖尿病患者。通过严格控制饮食和运动使我的腰围减掉 4 寸, 空腹血糖也降到了 6～7 毫摩尔 / 升。
( 三) 我以前不敢吃二甲双胍怕对肝肾不好, 自从看了《 糖尿病新世界》2005年第 3 期“ 老药新说二甲双胍”后对吃二甲双胍再也没有想法了, 我现在每天早吃一粒降糖宁晚吃一片二甲双胍, 血糖比以前平稳了。
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( 四) 看了《 糖尿病新世界》2005 年第 1 期刊登的糖尿病患者全面达标的检查后, 我和老伴到医院做了身体的全面检查, 取出化验单和本刊对照, 我的胆固醇 6.96、甘油三酯 3.99, 老伴胆固醇 6.8、甘油三酯 6.51。不查不知道, 一查下一跳, 我们按照医生的药方, 服了力平脂三个月以后再查就比以 前 好 多了, 以后又服三个月, 胆固醇和甘油三酯都基本达标了, 现在除了我的体重超标, 其他指标都正常, 心里感到很踏实。今后每年我们还要检查身体。
( 五)《 糖尿病新世界》2005 年第 4 期特别关“注 肾”, 指出防治糖尿病肾病早发现早治疗。我们去医院化验了尿, 没有查出尿微量白蛋白, 查完以后对肾脏也就放心了。
( 六) 遗传是患糖尿病的诱因, 为了让儿女们远离糖尿病, 在《 糖尿病新世界》2005 年第 1 期, 指出了目标和建议。我让儿女们做身体检查, 结果血脂血糖都高,目前还没有确诊是糖尿病, 但是空腹血糖受损, 糖耐量低减, 引起我们全家人的重视。我让儿女们认真阅读《 糖尿病新世界》杂志, 掌握相关知识, 坚持每期必读。经过五个月饮食调整和有氧运动、药物治疗、调解血脂、减肥, 儿女们再去医院检查时,各项指标都达标了。
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( 七) 我想患糖尿病也是幸运的, 通过控制饮食和运动可以减少其他疾病的发生。比如我是重度脂肪肝、胆囊炎、三高,通过治疗糖尿病把重度脂肪肝变为中度,三高也达标了, 胆囊炎也不疼了, 真是一举多得。我劝告每一位糖尿病患者, 每人订一份《 糖尿病新世界》, 它会在您漫长的治疗当中随时提供广泛的知识, 只有学好用好知识, 调整治疗才能有效地控制血糖, 才能延缓糖尿病并发症的发生, 才能为社会和家庭带来和谐与安康! 我们要珍惜生命, 享受美好人生!《 糖尿病新世界》就是我们糖尿病患者生命中撑起的一面风帆, 带领我们在生活的海洋中乘风破浪而行! 千言万语汇成一句话“: 感谢《 糖尿病新世界》所有专家、编辑和工作人员, 我们 2006 年还订阅! ”
糖尿病患者 张艳梅, 百拇医药