大处着眼　小处着手

http://www.100md.com 2007年8月1日 《糖尿病新世界》 2007年第4期

     1984年，在东京国际马拉松邀请赛上，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说：“凭智慧战胜对手”。

    两年后，在意大利国际马拉松邀请赛上，山田本一又获得了世界冠军。记者请他谈经验时，他的回答仍是那句话：“用智慧战胜对手”。这让记者对他所谓的智慧迷惑不解。

    十年后，这个谜终于被揭开，山田本一在他的自传中说：“每次比赛之前，我都乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就这样被我分解成几个小目标轻松地跑完了。”

    山田本一就是用这样“简单”的智慧取得了成功。而这种“简单”却常常被人们忽略。

    生活中，每个人都为自己的人生制定了目标，但真正实现者却寥寥无几。很多时候，我们不是因为失败而放弃，而是因为懈怠才失败。不是因为真不能，而是因为着眼太高，忽略了前行的路。正如我们对血糖的控制，血糖达标是我们的目标，追随着、向往着这个目标，却在前进的路上懈怠了、放松了，结果血糖高了，信心没了。

    或许现在还没有治愈糖尿病的良方，但只要我们拥有一个良好的心态，从“大处着眼，小处着手”，为自己制定一个降低血糖的目标，如三个月要把血糖控制到一定的水平，然后在这三个月中科学治疗、合理用药，每周、每月降低一点，慢慢摸索，直到找到适合自己的控制方法，就能实现预定目标。

    成功的人把每一个今天当成一个特别的日子，今日事今日毕，因为他们知道昨天是一张过期的支票，一去不复返，而明天又是远期的支票，不知如何兑现。只有今天，是实实在在的黄金，只有活在今天，才不会有遗憾。只有这样，血糖才能得到良好的控制，治愈糖尿病的明天才不会遥远!

    责任编辑：何红哲

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