专家说，糖尿病患者即使口渴也不愿喝水或尽量少喝水，表面上看多饮多尿症状减轻了，但客观上却导致血糖值升高，加重了糖尿病病情。据有关资料分析统计，因饮水不当而诱发病情加重者，占糖尿病患者的一至二成。

    那么，糖尿病患者每天补充多少水比较合适？专家建议，糖尿病患者和普通人一样，每天平均需要2500毫升的水。除了饮食中含有的部分水外，还有1600～2000毫升的水要靠外部饮水供应。糖尿病患者可选用白开水、淡茶水、矿泉水等，不宜饮用含糖饮料。牛奶、豆浆是糖尿病患者补充水分的好饮料。豆浆含有一定量的膳食纤维，更适合比较肥胖、血脂高、血压高的糖尿病患者饮用。另外，在摄入蛋白质食物较多、锻炼强度大、出汗多等情况下，应适当多喝水。

    母乳喂养减少儿童肥胖危险

    巴西圣保罗大学医学院近日发表一份研究报告指出，母乳喂养能够减少儿童患肥胖症的危险。

    专家指出，提前中断母乳喂养就等于提前开始培养孩子的不良饮食习惯，因为其他食物中含有的糖分比儿童成长所需要的多 ......