练习太极拳糖尿病免费药方
专家简介于智敏,中国中医科学院中医基础理论研究所病因病机研究室主任、医学博士。
慧曼,长安终南山佛教协会副会长、终南山佛教文化研究所副所长。
糖尿病是严重危害人类健康的常见病、多发病。其中2型糖尿病约占糖尿病总数的90%~95%,目前中西医学尚缺乏彻底根治的特效药。研究发现,坚持练太极拳具有良好的降低血糖的作用,对治疗糖尿病患者特别是2型糖尿病患者大有裨益。
合理运动是防治糖尿病的良药
国外的一项研究结果表明,经常进行体育健身活动,有助于2型糖尿病患者的康复,并能减少各种并发症或其他疾病引起死亡的危险。
糖尿病患者通常选择的运动如散步、骑车、散步/骑车交替运动、健身操、跑步、游泳、太极拳等,都有很好的降糖效果 ......
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