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编号:11607078
糖尿病患者应尽量不吃的水果
http://www.100md.com 2008年5月1日 《糖尿病新世界》 2008年第5期
     大枣

    评估参考重量:100克

    热量122千卡

    碳水化合物:30.2克

    蛋白质:1.1克

    脂肪:0.3克

    含糖量高,糖尿病患者应尽量不吃。

    菠萝

    评估参考重量:100克

    热量:42千卡

    碳水化合物:10.8克

    蛋白质:0.5克

    脂肪:0.1克

    除水分外,所含大部分为糖,糖尿病患者应尽量不吃。

    龙眼

    评估参考重量:100克

    热量:71千卡

    碳水化合物:16.6克

    蛋白质:1.2克

    脂肪:0.1克

    含大量葡萄糖、蔗糖,性热助火,糖尿病患者应尽量不吃。

    黑枣

    评估参考重量100克

    热量:228千卡

    碳水化合物:61.7克

    蛋白质:3.7克

    脂肪:0.5克

    性温热,助热生火,且含糖量高,故糖尿病患者应尽量不吃。

    水果罐头

    其营养含量因水果原料不同而有别。

    主要原料为水果、水和蔗糖,含糖量过高,且在高温加工过程中会损失相当多的营养成分,糖尿病患者应尽量不吃。

    甘蔗

    评估参考重量:100克

    热量:48千卡

    碳水化合物:20.7克

    蛋白质:0.7克

    脂肪:0.1克

    含糖量高,糖尿病患者应尽量不吃。

    葡萄干

    评估参考重量:100克

    热量:341千卡

    碳水化合物:81.8克

    蛋白质:2.5克

    脂肪:0.4克

    含糖量过高,糖尿病患者应尽量不吃。

    山楂片

    评估参考重量:100克

    热量:369千卡

    碳水化合物:91.8克

    蛋白质:0.5克

    脂肪:0克

    含糖量过高,多食血糖会升高,且易造成龋齿,糖尿病患者应尽量不吃。, http://www.100md.com(佚名)