2008年,举世瞩目的北京奥运会圆满成功,极大的激发了亿万人民群众的体育热情,增强了全社会的体育意识,营造了浓厚的社会体育氛围。经国务院日前批准,将每年的8月8日定为“全民健身日”。在第一个“全民健身日”到来之际,全国各地都将举办各种老少咸宜的活动,来推动全民健身的发展。

    对于糖尿病患者来说,运动是糖尿病治疗的“五驾马车”之一,应该抓住全民健身日的机遇提高自己的锻炼意志。8月,炎热的夏季已经临近尾声,将要到来的秋高气爽正是锻炼好时节,让我们一起来学习根据糖尿病患者的特殊身体状况而精心设计的几种趣味运动,约上几位糖友在全民健身日一起比一比,动一动,既能锻炼身体又能愉悦心情:

    夹乒乓球———预防糖尿病眼病

    方法:用筷子把桶里的五个球放到另一个桶里即可,如果能在20分钟内夹完就算完成任务 ......