节后,您的血糖还好吗?
常委简介:
姬秋和,医学博士,教授,主任医师,博士研究生导师。现任西安第四军医大学附属西京医院内分泌科主任,兼任中华医学会糖尿病学分会常务委员、陕西省医学会糖尿病学分会副主任委员、全军内分泌代谢疾病专业委员会常委、中国医师学会内分泌代谢专科医师分会常务委员、中华内分泌代谢杂志编委、中国糖尿病杂志编委等职务。2001年曾赴日本大坂大学医学部进修,在国内外学术期刊上发表论文50余篇,承担国家自然科学基金、省部级基金8项。编写《实用糖尿病学》、《内分泌代谢疾病治疗学》、《实用门诊医师手册》等多部专著。
对于百姓来说,春节是举家团圆的好日子,免不了吃得比平时丰盛,再加上通宵达旦的打牌等各种娱乐项目,使得春节生活更不规律,于是一些糖尿病患者自然会出现血糖的大起大落,殊不知,血糖的一次大的波动就能抵消掉患者长时间以来的血糖控制成果。
首先,血糖波动大容易出现严重低血糖或严重高血糖,这些都会引起酮症酸中毒的发生,甚至会使患者发生昏迷等危险状况。
其次,血糖的波动还会影响糖尿病慢性并发症的发生和发展,血糖波动越大,慢性并发症的发生率越高,预后越差。餐后血糖波动是糖尿病患者心血管疾病的直接和独立危险因素,科学研究证明,波动性高血糖可显著地增加2型糖尿病患者死于微血管病变和大血管病变的危险,而严重的低血糖对老年患者来说则更加危险。
除了饮食、运动能够影响血糖的波动外,精神紧张和兴奋也能使体内植物神经功能和内分泌系统出现剧烈变化,例如打麻将时的激动情绪会使交感神经兴奋,体内激素(如肾上腺素)突然升高,血糖和血压一起升高等。
那么如何补救春节后的血糖变化呢?首先要了解自己的血糖状况,节后应重新检测各项指标,如果指标出现了异常,应迅速调整现有的药物治疗方案,通常大家在节日期间吃得较多,总热量摄入过多,因此可能需要加大口服降糖药的剂量或增加胰岛素的注射量。此外,增加运动也可帮助身体消耗热量,增加胰岛素的敏感性,如打羽毛球、练瑜伽等都能够尽快使血糖恢复到正常状态。
中华医学会糖尿病学分会
成立于1991年,其前身为中华医学会内分泌学会糖尿病学组。1987年经中华人民共和国卫生部批准,加入国际糖尿病联合会(IDF)。糖尿病学分会专业会员主要包括国内主治医师以上的内科、内分泌和糖尿病专业医师、营养师共1500余人。已建立了糖尿病足病和糖尿病学教育学组。自成立以来,成功地组织了一系列重大活动,包括大量糖尿病宣教、流调、预防、治疗和科研工作,取得了很大的成绩。并与日本糖尿病学会、欧洲糖尿病学会、欧洲糖尿病基金会及美国糖尿病学会等国际糖尿病组织建立了友好合作关系。, 百拇医药
姬秋和,医学博士,教授,主任医师,博士研究生导师。现任西安第四军医大学附属西京医院内分泌科主任,兼任中华医学会糖尿病学分会常务委员、陕西省医学会糖尿病学分会副主任委员、全军内分泌代谢疾病专业委员会常委、中国医师学会内分泌代谢专科医师分会常务委员、中华内分泌代谢杂志编委、中国糖尿病杂志编委等职务。2001年曾赴日本大坂大学医学部进修,在国内外学术期刊上发表论文50余篇,承担国家自然科学基金、省部级基金8项。编写《实用糖尿病学》、《内分泌代谢疾病治疗学》、《实用门诊医师手册》等多部专著。
对于百姓来说,春节是举家团圆的好日子,免不了吃得比平时丰盛,再加上通宵达旦的打牌等各种娱乐项目,使得春节生活更不规律,于是一些糖尿病患者自然会出现血糖的大起大落,殊不知,血糖的一次大的波动就能抵消掉患者长时间以来的血糖控制成果。
首先,血糖波动大容易出现严重低血糖或严重高血糖,这些都会引起酮症酸中毒的发生,甚至会使患者发生昏迷等危险状况。
其次,血糖的波动还会影响糖尿病慢性并发症的发生和发展,血糖波动越大,慢性并发症的发生率越高,预后越差。餐后血糖波动是糖尿病患者心血管疾病的直接和独立危险因素,科学研究证明,波动性高血糖可显著地增加2型糖尿病患者死于微血管病变和大血管病变的危险,而严重的低血糖对老年患者来说则更加危险。
除了饮食、运动能够影响血糖的波动外,精神紧张和兴奋也能使体内植物神经功能和内分泌系统出现剧烈变化,例如打麻将时的激动情绪会使交感神经兴奋,体内激素(如肾上腺素)突然升高,血糖和血压一起升高等。
那么如何补救春节后的血糖变化呢?首先要了解自己的血糖状况,节后应重新检测各项指标,如果指标出现了异常,应迅速调整现有的药物治疗方案,通常大家在节日期间吃得较多,总热量摄入过多,因此可能需要加大口服降糖药的剂量或增加胰岛素的注射量。此外,增加运动也可帮助身体消耗热量,增加胰岛素的敏感性,如打羽毛球、练瑜伽等都能够尽快使血糖恢复到正常状态。
中华医学会糖尿病学分会
成立于1991年,其前身为中华医学会内分泌学会糖尿病学组。1987年经中华人民共和国卫生部批准,加入国际糖尿病联合会(IDF)。糖尿病学分会专业会员主要包括国内主治医师以上的内科、内分泌和糖尿病专业医师、营养师共1500余人。已建立了糖尿病足病和糖尿病学教育学组。自成立以来,成功地组织了一系列重大活动,包括大量糖尿病宣教、流调、预防、治疗和科研工作,取得了很大的成绩。并与日本糖尿病学会、欧洲糖尿病学会、欧洲糖尿病基金会及美国糖尿病学会等国际糖尿病组织建立了友好合作关系。, 百拇医药
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