病例一

    “自从发现了糖尿病后，我的习惯一直没有改。经常吸烟、喝酒，熬夜上网，吃的和以前一样，不爱运动。并且每晚都要喝7～8两的酒。家人看到我这样，每天控制我的行为。我根本不听他们的，想吃什么就吃，喝酒吸烟一样不少。为此家里人因为这些差点和我吵起来，我就想不明白了，难道我让自己随心所欲一点都不行吗？”

    专家点评：

    这位朋友，你想让自己随心所欲一点不是不行，可代价是长期的高血糖，糖尿病渐近加重，它会给你的身体带来慢性、持续性伤害。一旦心、脑、肾等重要脏器受损过度，病情则不可逆转。按人体与自然的关系区分疾病的话，人类的疾病可分为主动发病与被动发病两种，前者多为慢性疾病，后者多为急性疾病。话说得更白一点，人体主动发病大部分是自己人为的因素造成。得糖尿病除遗传和环境因素外，行为占有相当的比重，比如：经常吸烟、喝酒，熬夜上网，不爱运动。不能说这些不是你的主动，当然主动发病不完全是这个概念。我只是在这强调行为的重要性，说的是你的行为与糖尿病的密切关系。行为医学是研究与人的行为有关的医学，属于上个世纪七十年代美国兴起的健康心理学范畴。具体地说，是从行为入手，揭示人的生命活动、健康与疾病的本质、规律，探索诊断、治疗、预防疾病、增进健康的行为科学技术和方法。行为干预包括生活习惯干预、饮食干预、运动干预、认知干预等 ......