许多身患糖尿病多年的病友都知道糖尿病自我管理的一个法宝——在家监测血糖。没错，学会在家中自己检测手指快速血糖，这的确是糖尿病自我管理的一个重要环节。但是，为了取得良好控制效果，测血糖的规律和频率就要相对固定。可是每天数次扎手指又是许多糖友都面临一个很大的困扰，尤其是一些注射胰岛素治疗的1型糖友，更加需要通过每日多次的血糖监测值来预防高、低血糖的发生，判断食物药物运动量是否搭配合理。疼并坚持着，于是乎就成了病友无奈的选择。那么，能不能既很好地自我管理，又让这份痛苦尽量减轻一些呢？下面介绍一些血糖监测的技巧，供广大病友分享。

    1.测试前的准备很必要。

    测血糖前，用肥皂清洗手指，并用略高于皮肤温度的热水浸泡一会，边泡边揉搓，不要用酒精或碘酒消毒 ......