中医认为，燥是秋季的主气，肺属金，与秋气相应，初秋至中秋多为“温燥”，深秋多“凉燥”，糖尿病患者如疏忽防范，易受燥邪侵袭而伤肺，引发嘴唇干裂、鼻塞、流鼻血、咽喉干痒疼痛、阵发性干咳，或咳出血痰等一系列类似于上呼吸道感染的“干燥症”。因此，注重养肺防秋燥，有利于呼吸道健康，安度“多事之秋”。

    笑语欢歌能宣肺。人在纵情欢笑歌唱时，胸廓扩张，胸肌伸展，促进肺部的运动，使肺泡得到锻炼，肺活量增加，呼吸通畅，有效地抵御秋燥，更好地吐故纳新，排出二氧化碳，获得充足的新鲜氧气，满足各脏器对氧的需求。

    腹式呼吸能益肺 ......