随着天气的日渐凉爽，越来越多的人选择跳绳运动来锻炼身体。因为对于很多人来说，跳绳都是一种有益身心的锻炼，不论你是想长高，还是想减肥，想要增加运动量，都可以通过跳绳一步达到。有很多的糖友也选择跳绳运动来控制自己的血糖。

    糖友老张，患有糖尿病5年了，每天吃完晚饭后，都会跳绳，至少跳500个，对血糖的控制非常有益。因为老张之前晚饭后血糖就居高不下，但是只要短短10分钟左右的跳绳运动之后，血糖就降到理想的范围了。

    糖友小敏，今年只有12岁，患有糖尿病6年了。小敏妈妈说，由于孩子现在的学习任务比较多 ......