图1

    天热的时候怕热，天冷的时候怕冷。有很多人只能在一个很小的温度范围内生活，稍微的改变就会浑身难受，或者患上感冒等疾病，严重的威胁到健康。这些问题都是由于身体的体质水平下降、抵抗力、适应力等素质下降的表现，也可以说是身体功能开始衰退的兆头。

    其实人体的适应能力是非常强的，只要能让它有适应、加强的机会。比如生活在热带的人对炎热、潮湿有很强的适应能力、生活在北极的人对寒冷的适应能力也上很强的 ......