糖友由于日常饮食受到控制，到进餐时间如果得不到及时的能量补充，容易发生低血糖。夜间低血糖一般出现在凌晨1～3点钟，如果糖友感觉这个时间段会出汗、心慌、做噩梦，第二天起床以后还会头痛，感觉没睡好、乏力，要警惕自己可能出现了夜间低血糖。尤其要注意的是，很多时候，由于这些症状刚开始比较轻微，容易被糖友忽视。

    夜间低血糖的危害

    很多糖友非常重视高血糖，却对低血糖的认识不够。殊不知，较轻的低血糖症状确实可以随着血糖恢复正常而很快消失，但其脑功能障碍的症状消除则需要数小时、数天或更长时间。由于脑细胞只能靠葡萄糖供给能量，所以低血糖容易造成脑细胞的缺血、缺氧，严重持久的低血糖症还可能导致永久性脑功能障碍或死亡。另一方面，低血糖还容易导致记忆力下降，增加老年痴呆的发生几率，甚至发生无先兆症状的低血糖昏迷，并且发生于老年人的低血糖还容易诱发心律失常、心绞痛、心肌梗死及脑血管病变等并发症，急性低血糖还可能引起脑水肿。因此，低血糖对糖友的危险绝对不可小视。

    特别需要提醒的是，老年人的机体反应能力差 ......