焦虑和抑郁
关键词:糖友,危险,情绪,一是焦虑。,二是抑郁。,糖友如何心理调节,正确认识糖尿病。,精神放松。,规律地生活。,保持情绪稳定。,丰富文化生活。,抑郁与焦虑的不同
新诊断的糖尿病病人,往往会经历从震惊、拒绝相信、半信半疑,直到接受现实, 即从心理性应激到适应的过程。但是突如其来的糖尿病,会让不少糖友出现两种心理症状。
一是焦虑。
这是糖尿病患者较常见的一种症状。主要是由于对糖尿病治疗过程中的各种“麻烦”和“限制”估计不足,缺乏信心,进而对糖尿病引起的并发症过于担心、恐惧、思虑过度。其特点是发作性或持久性的焦虑和紧张。有急性或慢性之分。又可分为精神性焦虑症和躯体性焦虑症。前者表现为情绪焦虑、紧张恐惧,无故担忧,坐立不安,常为小事激动、发火,昼夜失眠,心情忧郁;后者表现为心慌、气短,手脚发抖,头痛、无力,肢体麻木,食欲不振等。
二是抑郁。
以长时间(半月以上)持续的情绪低落、心情压抑、悲观失望为特征。同时伴有失眠、厌食、体重下降、记忆力减退、注意力不集中、乏力,对所有的事情都失去了兴趣,生活能力明显下降,严重影响糖尿病的治疗。此类患者心理压力极大,精神十分痛苦,严重者有生不如死的念头,应特别引起重视,及早发现,及时送医院进行治疗。
心理因素对于糖友来说是非常重要的,一般血糖控制地比较好的糖友,他们大多数拥有乐观地心态,积极地控制糖尿病。因此糖友对自己进行适当的心理调节是非常重要的 ......
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