患上糖尿病后，在医生的帮助下，糖友们大多学会了自我管理。在日常管理身体的时候，有几样东西一定要必备，有了它们能让糖友的生活更加丰富。下面我们来了解一下。

    营养秤

    现在人们营养保健意识加强了，很多人都希望在饮食中摄入最佳数量的某种物质。而糖尿病患者也需要控制食物的总热量，摄入一定量的胆固醇、蛋白质、盐、纤维素等。但是，实际生活中，计算这些成分的含量只能大概估计，有时可能离实际数字有相当的差距。而营养秤恰好可以解决这些问题。营养秤源自德国，他们非常重视饮食控制，要求特别严格和科学，所以糖尿病及并发症的发生率在德国都比较低。

    营养秤准确称量食物，快捷显示营养含量，方便全家平衡营养。有的营养秤能对糖尿病人摄入的碳水化合物、蛋白质和脂肪的合理配比提供指导，限制糖友每日从食品中摄入的总热量，并且记录每日摄入各类食物的热量，因而可有效提高糖尿病饮食治疗的效果，保障糖友的健康。

    营养秤的妙处还表现在它能累加所有食物的总营养成分，这样每次秤食物之前，先看一下总热量，就不会超标。

    另外，还能查看重要营养成分的累计量，如蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物等。如果有些糖友血脂高 ......