我们周围的很多糖友在生活中或者工作中都多多少少会有应酬的饭局，对于糖友来说，赴宴有太多的诱惑，看到满桌子的美食，很难经受住考验，直到吃多了以后，才感到后悔……其实糖友赴宴时只要记住几点，那么一定能吃得开心，血糖也跟着“开心”。

    把好食物“进口”

    高血压、冠心病、糖尿病患者出席宴会不能吃得过饱。宴席上的美味佳肴往往让人胃口大开，但是必须记住，好吃也不能多吃，应当减少“进口”量，提倡“少吃多尝”。宴席上的菜肴多是高热量、高蛋白、高脂肪、高糖食物，多吃会使上述三种疾病加重。

    糖友如果在宴会上不知节制，摄入过多的“四高食品”，容易让身体更加的肥胖，而且会使血糖忽高忽低，不易控制，从而引发其他合并症，比如高血压和冠心病。糖友在饱餐以后，为消化食物，血液进入肠胃执行任务，而流向心脏的血液相对减少，很容易诱发心绞痛和心肌梗死。

    “对症”选择食物

    1.要少吃厚腻食物。

    宴席往往以满桌大鱼大肉为丰盛的标志 ......