在这个到处充斥着各式各样血糖仪的年代，凭自身感觉来判断血糖水平过高还是过低，已经显得不那么科学和必要了。然而，高血糖或低血糖并没有随着这些先进检测设备的日渐普及而消弭于无形，有研究表明，每年大约有7%的糖尿病人经历过需要采取紧急救护的低血糖发作。

    正确地识别和处理低血糖，是糖尿病医护工作的最基本要求。当今人们为判断血糖水平是否过低，基本上都会采用血糖仪检测的方法。仪器检测固然比较准确，但是你是否想过，假如你刚好不凑巧，出门忘了带血糖仪呢？又或者你在忙得不可开交，在连水都顾不上喝一口的场合，哪能从容不迫地拿出血糖仪进行血糖检测呢？因此，目前已有研究者正在探索不依靠检测设备，仅凭患者自身内在或外在迹象而准确评判血糖水平的方法。尽管他们的研究很低调，但初步的成果是十分振奋人心的——通过进行某些方式的血糖水平认知训练之后，糖尿病人将会在血糖水平出现异常时作出及时的反应，以免病情进展到难以控制而需要接受紧急救护的地步。此举能大大减少过高或过低的血糖对身体的损害，而且，据说采取这种方法的话，就连低血糖导致的车祸次数都会大大减少。

    20世纪80年代中期，美国弗吉尼亚大学行为医学研究中心主任丹尼尔·科克斯博士对于糖尿病还所知甚少 ......