来参加一日门诊吧
准妈妈,碳水化合物,紧凑的一天,认识GDM,学习均衡的饮食,科学运动好处多
怀孕以来一直没有想过自己会糖筛不合格,直到拿到糖筛结果……虽然只有餐前血糖高出标准范围一点点,但大夫决然的把我划入了妊娠糖尿病的行列。大夫给开了糖尿病一日门诊,当时并不知道是什么情况,只被通知早上七点到,晚上七点才能走,带上水杯和纸笔。于是于一个晴天我早早来到医院,参加了这个糖尿病一日门诊,没想到这一天收获确实很大,感触颇多,想在此与广大的糖尿病准妈妈们分享。紧凑的一天
早晨七点到医院,我们这期参加一日门诊的准妈妈有1 8位,我们到时,一名护士已经在一层活动室等着我们,在那先用血糖仪测空腹血糖。七点半在医院职工食堂吃早餐,早餐有一份面包、一碟凉菜、一个鸡蛋、一包奶。然后被告知活动半小时回到一楼的活动室,在那一名护士已经准备好幻灯片给我们讲妊娠糖尿病的一些相关知识。餐后两小时第二次测血糖,九点半加餐半个苹果两片饼干,然后是一名营养师给讲妊娠糖尿病的饮食。十一点测餐前血糖,十一点半吃午饭,两个小花卷,黄瓜炒虾仁,凉拌双耳,菜汤一碗。饭后活动半小时再回到活动室休息,一点半测餐后血糖。下午继续上课,上的是妊娠糖尿病人该如何运动。三点半加餐一杯酸奶三片饼干。四点半测餐前血糖,五点吃晚饭,一碗米饭,一碗鸡汤里面有两个翅中,一份凉菜,几个小西红柿。七点测餐后血糖 ......
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