又是一年春节到，春节对很多人来说意味着长假、意味着美食、意味着欢聚，对糖尿病人当然也是一样，不过还要多一样，就是意味着又是一次血糖的考验来了。也就是多了这一样，或许其他几样的意义也就变了，长假不轻松、美食不诱惑、欢聚不尽兴……对糖友来说，度过这一段时间可能并不轻松。怎样才能安全度过春节？我们先得从吃上做起。

    外出就餐遵循原则

    1.不要在饥饿的情况下去餐馆就餐，去餐馆之前，先吃一些低脂食物，如苹果、无脂无糖酸奶等。这样就可以帮助您在大餐开始后不至于因美味佳肴的诱惑而吃过头。

    2.定餐前了解一下您所去的餐馆是否可以根据您的需要提供一些特殊服务，比如炒菜不要放糖、少放些油盐等。如果是到亲朋好友家赴宴，可以事先告诉宴请的主人您有糖尿病，以便主人在准备菜肴时留心安排一两道低脂肪或无糖的菜。尽量多吃些清淡的蔬菜 ......