冬去春来，很多人在春天感觉到自己特别“嗜睡”，就是所谓的春困。人为什么会发生春困？原来，人们在冬天为了能够抵御严寒，身体表面的末梢血管处于收缩状态，以减少散热，这样使得内脏和大脑的血液供应相对充足，因而人的精神饱满。到春季气温回升，但末梢血管一时还未调节适应过来，因而会出现春困现象。同时，到了春季人体代谢增强，耗氧增多，脑组织供氧相对减少，也会使人困倦。

    春困隐藏的健康危机

    1.贪睡——难以睡醒

    健康危机：糖尿病

    糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是非糖尿病患者的两倍。糖尿病是一种代谢疾病，因此这种病的症状呈多样化，缺乏特异性。白天经常感到疲劳、嗜睡，很可能是糖尿病在“捣鬼”。

    解乏有招：定期检查血糖。如果血糖在临界值，医生会建议做进一步检查，如糖耐量试验。应及早诊断，积极治疗。日常生活中，要合理饮食，多参加运动，以提高自身免疫力。

    2.贪睡——越睡越累

    健康危机：心脏病

    疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病让身体血液循环不畅，新陈代谢废物(主要是乳酸)便积聚在组织内。这样会刺激神经末梢，令人产生疲劳感。由心脏病引发的疲劳没有特殊性，它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。

    解乏有招：控制体重 ......