[摘要] 抗阻运动是对抗阻力的负重训练方法。通过抗阻训练可改善体成分、增加肌肉力量、改善胰岛素抵抗，是降低2型糖尿病患者糖脂指标的有效方法。抗阻训练康复应用的核心要素有适宜性、累积性和控制性。抗阻运动要选择大肌肉动作，多关节运动，同时兼顾身体的均衡性。抗阻运动的负荷评价方法心率、最大摄氧量、代谢当量、主观疲劳程度等，长期坚持中高强度的抗阻训练将获得更好的降糖脂效益。

    [关键词] 糖尿病；2型；抗阻运动；康复应用；研究

    [中图分类号] R587.2 [文献标识码] A [文章编号] 1672-4062(2018)04(b)-0195-04

    Research Progress of Resistance Exercise in Rehabilitation Application of Patients with Type 2 Diabetes

    JIANG Shan， LI Sheng-nan， ZHU Deng-yue， YU Jing

    Nanjing spous University ......