中年人须防“恐老症”
人总是要老的。可是不少人怕衰老，尤其是中年人，更担心老之将至，脸上有皱纹心中不高兴，头上见白发为之吃惊。专家指出，这种“恐老症”实际上是心理老化的表现：有些人刚刚步人中年，就陡然觉得“老了”。青年时代的一些兴趣和爱好逐渐淡漠，社交明显减少，不愿参加文体活动；有的人不愿再做辛苦的拼搏和探索；有的人则把业余时间都用在打扑克、打麻将或看电视上。
这些人似乎有一个共同的心态：老了，不行了，这辈子没戏了!这种心态的错误之处在于，宁可把自己列入老年人行列，也不愿与青年人为伍，使本应辉煌壮丽的中年时期变得黯淡无光。精神世界的空虚和恐惧，进一步加速了生理上的衰老。人到中年如何防止“恐老症”？专家开出的“处方”是：注意学习新东西，千万不可安于现状。在充满生气、竞争激烈的时代，每一个心理健康的人都应该关心周围的事物。人到中年，只要继续努力学习，拼搏向上，始终保持内心开朗与活跃，青春就会与你同行。
文/陈雪 摘自《家庭保健报》, http://www.100md.com(陈 雪)
这些人似乎有一个共同的心态：老了，不行了，这辈子没戏了!这种心态的错误之处在于，宁可把自己列入老年人行列，也不愿与青年人为伍，使本应辉煌壮丽的中年时期变得黯淡无光。精神世界的空虚和恐惧，进一步加速了生理上的衰老。人到中年如何防止“恐老症”？专家开出的“处方”是：注意学习新东西，千万不可安于现状。在充满生气、竞争激烈的时代，每一个心理健康的人都应该关心周围的事物。人到中年，只要继续努力学习，拼搏向上，始终保持内心开朗与活跃，青春就会与你同行。
文/陈雪 摘自《家庭保健报》, http://www.100md.com(陈 雪)