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老友“三谈”乐在其中
http://www.100md.com 2008年4月1日 《中外健康文摘A版》 2008年第4期
     我今年80岁,老友们多数已年逾古稀。老友之间常常互通情报,随意交谈。我们交谈有三种方式:面谈、电话谈、信谈。这三种交谈方式各有特点:面谈,当然是最好的方式,几个人走在一起,可以随便谈谈所见、所闻、所遇、所思,各谈各的想法,议论一番;电话谈,很方便,拿起听筒接通电话就可以与对方交谈,很及时、很畅快;信谈,虽然要经过构思、动笔的过程,还要通过邮寄,但互通书信见之文字,精彩段落可以反复阅读,富有回味。这三种交谈方式,我常常是轮番使用。以电话谈为多,差不多天天能与老年朋友交谈,好像常常有老年朋友在身旁。

    老友之间交谈,由于经历相同,年龄相近,互相了解,双方交谈很投入,很随便,想到什么就谈什么,可以谈国家大事,也可以谈生活琐事。我们通常是谈身体近况,谈各自爱好,谈待人处事,谈保健养生,谈人生感悟。这种交谈,内容实在,形象具体,可以互相启发,取长补短,增长知识,富有情趣。实际上,这是在交流日常生活之情感,总结已走过路程之经验,探索健康长寿之方向。

    我在实践中体会到,老友三谈,有利于互相了解,有利于增进友谊,有利于减少老年孤独感,有利于充实晚年生活内容。一句话:有利于身心健康,乐在其中。

    文/姚镌明 摘自《养生月刊》, http://www.100md.com