说到补钙，大多数医生都会要你补充维生素D，说钙不容易吸收，维生素D能促进钙的吸收。

    但是维生素D吃多了是会中毒的。长期服用或短期大剂量服用维生素D，都可能中毒。敏感的人即使服用较低剂量的维生素D也会发生中毒。中毒症状体症表现为食欲减退、乏力、心率不齐、恶心、呕吐、烦渴、便秘、多尿等。它还会出现高钙血症动脉粥样硬化、广泛的软组织钙化、骨硬化和不同程度的肾功能损伤，甚至尿毒症、结石等；还能使血清胆固醇、甘油三酯增高，血压上升，严重可导致死亡。母体摄入过多的维生素D也可引起婴儿智力发育不良及骨硬化等现象。持续高钙血症对肾脏有更大的影响。长期服用维生素D会造成蓄积慢性中毒，不宜发现。

    发生维生素D中毒的主要原因有误服、滥用、超量、过敏、医源性、累积中毒。目前维生素D制剂种类很多，针剂，口服剂、乳剂、片剂、丸剂，且名称不同，如骨化醇、英康利、鱼肝油等。许多的补钙药品和保健品都加有维生素D ......