老妈去年退休，上了大半辈子的班，突然闲了下来，好像很不适应，老公还在上班，我又是在外地工作，每次给她打电话，她都在电话里说：“一个人在家呆着太闲了，真有点不适应。”前几天老妈又打来电话，不过语气中没有了以往的那种失落，她兴奋地跟我说：“我参加了咱们城区举办的中老年人舞蹈队，现在每天没事就去学跳舞，都是一些和我年龄差不多大的人，大家在一起都很谈得来。现在我在学跳藏舞，每个人还有一套藏袍，过一段时间还要去参加市里的比赛呢。”听着老妈在电话里开心的话语，我也不禁笑了起来。

    记得小时候，妈妈就很喜欢跳舞，她经常放着音乐在房间里随歌起舞，我也傻傻地跟在老妈的屁股后面扯着她的衣服转圈，逗着妈妈直笑。后来我上学了，妈妈就把部分的精力都放在了我的身上，每天一下班就钻进厨房，好让我一放学回家就能吃到热腾腾可口的饭菜，然后还要做一大堆的家务，从那时起就很少再看到老妈跳舞了。

    人们都说母爱是最无私的，为了子女再苦再累她都从不计较。想着，我眼前浮现出了老妈穿着藏袍起舞的样子。我想跟老妈一起学跑舞的也都是为儿女操劳了一辈子的母亲们，她们辛苦了大半辈子，该好好的享福了。那么多伟大的母亲在一起，将是一道多么亮丽的风景。

    摘自《保健时报》

    与腰鼓结缘

    每个人都有自己的兴趣与爱好，我呢，可以说没有。整天除了工作就是工作，不会娱乐，不爱活动。看到别人爬山、垂钓、打拳、舞剑、打麻将、玩扑克，甚是羡慕，但我就是没有兴趣。如今退休了，到儿子家，除了照看孙子和料理家务，如何过好晚年生活，选择一种适合自己的运动项目 ......