这些新型跑步方式值得尝试
如果你想通过跑步来锻炼身体，或者跑步就是你喜欢的一项运动，最近开始流行的几种新型跑步方式，你是否有兴趣尝试呢？水跑可以减肥
体验者说：莉莉是办公室的一名职员。她说她的爱好是每天下班后去游泳池健身。“你有没有嘲笑过那些在游泳池中走来走去的‘旱鸭子’？现在，不要笑了，最好也加入我们的行列。在美国有成千上万的人在大海和游泳池里慢跑。水中慢跑已成为当今美国集健美和减肥于一体的最新运动。我从2007年12月份开始参与这项运动，体重减少了5 kg，身材变得越来越令自己满意了” ......
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