经济危帆让5种病趁乘虚而入
胃肠疾病收入减少,人们的饮食质量也大打折扣。如此一来,胃肠道疾病如胃炎、胃溃疡、胰腺炎等便会很快找上门来。
[建议] 从家中自带饭食。这些食物虽然不一定可口,却有益健康。
肥胖和心血管疾病经济危机使很多人为减少开支不再去健身中心,由于缺乏运动,不可避免会发胖,心血管疾病也会随之而来。
[建议] 不要忽视体育锻炼,您可以每天坚持散步或跑步,也可以做做体操。
肺部疾病在发生经济危机的情况下,一些人的烟会抽得更勤,而过度吸烟会导致肺癌。
[建议] 如果不想断送自己的健康,应克制自己尽量不抽烟或少抽烟。听从专家建议,逐渐把烟戒掉。
电脑病 经济危机期间,许多人整日整夜坐在电脑前打发时光,但这样迟早会患上电脑综合征:眼睛酸痛、手臂麻木、腰酸背痛。
[建议] 玩电脑时应注意多歇息。另外,别忘了还有别的休闲方式,如看看书、与朋友聊聊天等。
紧张、恐惧与沮丧等心理疾病 危机当前,有人被解雇,有人被减薪,电视和报刊每天都在散布着关于危机的不利消息。情绪的紧张可导致失眠、偏头痛、高血压,严重的甚至可引发血拴或中风。
[建议] 不论在何种处境下,都要尽可能“发掘”出有利因素。比如说,收入少了,工作闲了,可趁机减减肥、健健身了。重要的是,不要气馁,要去积极寻找改善当下处境的方法。, 百拇医药(任 之)
[建议] 从家中自带饭食。这些食物虽然不一定可口,却有益健康。
肥胖和心血管疾病经济危机使很多人为减少开支不再去健身中心,由于缺乏运动,不可避免会发胖,心血管疾病也会随之而来。
[建议] 不要忽视体育锻炼,您可以每天坚持散步或跑步,也可以做做体操。
肺部疾病在发生经济危机的情况下,一些人的烟会抽得更勤,而过度吸烟会导致肺癌。
[建议] 如果不想断送自己的健康,应克制自己尽量不抽烟或少抽烟。听从专家建议,逐渐把烟戒掉。
电脑病 经济危机期间,许多人整日整夜坐在电脑前打发时光,但这样迟早会患上电脑综合征:眼睛酸痛、手臂麻木、腰酸背痛。
[建议] 玩电脑时应注意多歇息。另外,别忘了还有别的休闲方式,如看看书、与朋友聊聊天等。
紧张、恐惧与沮丧等心理疾病 危机当前,有人被解雇,有人被减薪,电视和报刊每天都在散布着关于危机的不利消息。情绪的紧张可导致失眠、偏头痛、高血压,严重的甚至可引发血拴或中风。
[建议] 不论在何种处境下,都要尽可能“发掘”出有利因素。比如说,收入少了,工作闲了,可趁机减减肥、健健身了。重要的是,不要气馁,要去积极寻找改善当下处境的方法。, 百拇医药(任 之)