办公室里手机最好用振动
智联招聘的一项调查显示，5000名被访者中七成上班族认为自己的手机铃声不适合办公室使用；对于难以忍受的手机铃声，五成人表示默默承受折磨；而职场中人最讨厌的就是声音很大的铃声。
为什么办公室里洪亮、新奇怪异的手机铃声会让人厌烦呢?北京大学心理学教授沈政解释道：“这些手机铃声是一种较大的刺激，正在工作的大脑会受到外界环境的干扰。刺激过于频繁，会导致大脑罢工。”办公室里新奇铃声不断，不但使大家感到烦躁与疲惫，时间久了还会发生应激性疾病，降低工作效率；性格较弱的人长期在这种环境中工作，会导致神经衰弱。手机铃声过于新奇、怪异或巨大，还会影响你在同事心中的形象。调查也显示，逾六成人说他们对这样的同事会有看法，甚至怀疑其人品。
沈政建议大家最好把铃声设置为震动或静音；若使用音乐，不要使用特别个性的音乐，如声音怪异、尖利或节奏过快的音乐等；要选择柔和的音乐，如没有歌词的古典音乐，但音量一定要调整，把手机音量调到60分贝以下，即最高音量的一半左右比较合适。目前市场上的手机音量最高设置一般为90～100分贝，而人们面对面交谈的音量约65分贝，手机铃声应比面对面交谈的声音还要小一些。, 百拇医药(韩 伟)
为什么办公室里洪亮、新奇怪异的手机铃声会让人厌烦呢?北京大学心理学教授沈政解释道：“这些手机铃声是一种较大的刺激，正在工作的大脑会受到外界环境的干扰。刺激过于频繁，会导致大脑罢工。”办公室里新奇铃声不断，不但使大家感到烦躁与疲惫，时间久了还会发生应激性疾病，降低工作效率；性格较弱的人长期在这种环境中工作，会导致神经衰弱。手机铃声过于新奇、怪异或巨大，还会影响你在同事心中的形象。调查也显示，逾六成人说他们对这样的同事会有看法，甚至怀疑其人品。
沈政建议大家最好把铃声设置为震动或静音；若使用音乐，不要使用特别个性的音乐，如声音怪异、尖利或节奏过快的音乐等；要选择柔和的音乐，如没有歌词的古典音乐，但音量一定要调整，把手机音量调到60分贝以下，即最高音量的一半左右比较合适。目前市场上的手机音量最高设置一般为90～100分贝，而人们面对面交谈的音量约65分贝，手机铃声应比面对面交谈的声音还要小一些。, 百拇医药(韩 伟)