鲁迅先生在塑造阿Q这个人物时,大概不曾想到会无意中制造出一个副产品──阿Q养生法。人们对阿Q精神胜利法几十年来有贬无褒,但若不涉及重大是非问题,单从养生保健这个角度看,精神胜利法确实有益调节心态平衡、化解侵入心头的种种烦恼。所以说阿Q养生法乃是民众根据实际生活,对精神胜利进行医学改造,去芜存精、反为正用,总结出来的民间养生土法。

    阿Q养生法的精髓在于宽容二字。我们常说养身先养心 ......