一个人一生中不止一次会遭遇疼痛,除了肚子痛外,最常见的恐怕就是头痛了。据调查,头痛的种类和玫瑰花的种类一样多,种种负面情绪问题都有可能导致头痛,而头痛的降临也往往像爱情的发生那样突如其来。

    紧张性头痛

    紧张性头痛是最常见的一种头痛,常反复发作,发作前有明显的诱发因素,如工作或学习压力大,紧张、焦虑等。相对于沮丧或是焦虑的情绪而言,生闷气是引起紧张性头痛的最大情绪因素。

    表现紧张性头痛发作时,可扩散至颈、肩、背部,呈轻、中度疼痛,痛时有麻木、发硬、紧绷感。

    解决方案击败这类“情绪头痛”的最好办法就是找出舒缓负面情绪的途径。同时,养成良好生活习惯,劳逸结合、戒除烟酒、不饮浓茶咖啡。除此之外,可应用下列药物:谷维素10毫克加维生素B110毫克,再加安定2.5毫克(或苯巴比妥15毫克),一天3次,连服3~7天,睡前可增服1次,也可服用中成药正天丸或通天口服液等 ......