气血水平决定生病与否
中医认为,气血充足就是身体内血液的量足且质优、肾气足、基础体温偏高、各脏器功能正常、代谢旺盛、血脉畅通;气血两亏就是身体内血液的量少且质劣、肾气虚、基础体温低、各脏器功能低下、代谢缓慢、血脉运行不畅。气血掌管着人体的生杀大权,气血充足的人的抗病能力强,一般很少生病。如果一个人气血不足,就会使五脏闹饥荒,各种疾病就会乘虚而入。
心脏“没吃饱”,人就会心慌、气短、胸闷,心跳的频率越来越慢,心脏开始疼痛。这些症状提醒你,它饿了、累了,需要血来补充。
肝脏“吃不饱”,它的工作量就会减少,以前吃1斤肉,它都能转化成人体所需要的能量,而在“吃不饱”的情况下,1斤肉只有7两转化成能量,余下的3两以脂肪的形式弃置在肝脏里,形成脂肪肝,或堆积在血管里形成高血脂。
肾脏“没吃饱”,就不能保质保量地完成人体的排毒工作,体内的各种毒素就不能及时排出,从而使尿酸、尿素含量增高。
胰脏“吃不饱”,糖不能被正常代谢,导致血糖升高。
大脑“没吃饱”,轻者头晕、记忆力下降,重者因远端末梢的血管得不到充足的血液而干瘪、闭塞,继而出现脑缺血、脑梗塞,脑子开始变“瘦”,导致脑萎缩、老年痴呆症等。
(摘自《从头到脚谈养生》
新世界出版社), http://www.100md.com(薛 慧)
心脏“没吃饱”,人就会心慌、气短、胸闷,心跳的频率越来越慢,心脏开始疼痛。这些症状提醒你,它饿了、累了,需要血来补充。
肝脏“吃不饱”,它的工作量就会减少,以前吃1斤肉,它都能转化成人体所需要的能量,而在“吃不饱”的情况下,1斤肉只有7两转化成能量,余下的3两以脂肪的形式弃置在肝脏里,形成脂肪肝,或堆积在血管里形成高血脂。
肾脏“没吃饱”,就不能保质保量地完成人体的排毒工作,体内的各种毒素就不能及时排出,从而使尿酸、尿素含量增高。
胰脏“吃不饱”,糖不能被正常代谢,导致血糖升高。
大脑“没吃饱”,轻者头晕、记忆力下降,重者因远端末梢的血管得不到充足的血液而干瘪、闭塞,继而出现脑缺血、脑梗塞,脑子开始变“瘦”,导致脑萎缩、老年痴呆症等。
(摘自《从头到脚谈养生》
新世界出版社), http://www.100md.com(薛 慧)