头痛

    神经性头痛的发病率男性多于女性,通常由生活方式和情绪紧张引起。当男人紧张或熬夜加班、长期保持一个坐姿,都会造成颈部肌肉收缩,持续的收缩阻断头部肌肉的血液供应,肌肉缺氧无法排出废物,便引起头晕疲倦,有时是痉挛性痛、牵扯痛或胀痛。

    【对策】进行意控训练,将意念集中在腹部,慢慢吸气将腹部扩张到最大,停留两秒,然后慢慢呼出,再停留两秒,可以调节、放松情绪,进行预防和治疗紧张性头痛。

    牙痛

    男人更爱吃鲜嫩的肉而不是耐嚼的蔬菜,因此牙齿咬合关系不良多于女性。正常咬合不但美观,更是保证牙齿协调、平衡牙齿功能的重要前提。咬合不好的牙齿会引起牙龈萎缩,当齿槽骨破坏,牙根裸露后,失去保护的牙龈就很容易患牙髓炎。同时,横向刷牙和不定期洗牙生成牙结石刺激、压迫牙龈边缘,也会引起牙齿疼痛 ......