人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的,枕头自然就成了我们最亲密的伙伴。枕头使用不当,就会影响我们的健康,往往是许多颈肩背部病痛的祸根。我们有必要进行一场枕头的革命,并正确选择和使用适合自己的枕头。

    形状:前高后低有益健康

    正常人的颈椎都有一个前凸的生理弧度,而头颅(后脑勺)是向后凸出的,因此,一个理想的枕头,首先要求能够适合颈椎的生理曲度,能够很好地容纳头颅后凸并承托起颈部的这个前凸,这样颈部才会处在一个放松休息的状态 ......