你患上高血压的风险有多高
不可改变因素(总分55分)
遗传(25分) 父母双方患有高血压得25分;父母有一方有高血压得15分;父母不在的可以看兄弟姐妹。
年龄(25分) 40岁以上每增加1岁算0.5分;40岁以下不计分。
性别(5分) 男性得5分,女性不计分。
可改变因素(总分45)
食盐量(25分)日摄入食盐5g以下不计分;每增加2g计5分。
超重肥胖(10分) 男性用身高(cm)减去105就是你的标准体重(kg),每超过10kg记两分;女性则用身高(cm)减去110就是你应该的体重(kg),每超过10kg记两分。
运动(5分) 每天运动1小时不计分;运动少一天就记1分。
其他(5分) 精神高度紧张得两分;吸烟或饮酒得两分;生活不规律得1分。
说明 以上分值并不能科学评判患上高血压的几率,却可以明确告诉你患上高血压的危险因素。如果你有高血压的家族史,且“可改变因素”中的某一项得分高,则要注意积极改善生活方式。
(摘自《新快报》), 百拇医药
遗传(25分) 父母双方患有高血压得25分;父母有一方有高血压得15分;父母不在的可以看兄弟姐妹。
年龄(25分) 40岁以上每增加1岁算0.5分;40岁以下不计分。
性别(5分) 男性得5分,女性不计分。
可改变因素(总分45)
食盐量(25分)日摄入食盐5g以下不计分;每增加2g计5分。
超重肥胖(10分) 男性用身高(cm)减去105就是你的标准体重(kg),每超过10kg记两分;女性则用身高(cm)减去110就是你应该的体重(kg),每超过10kg记两分。
运动(5分) 每天运动1小时不计分;运动少一天就记1分。
其他(5分) 精神高度紧张得两分;吸烟或饮酒得两分;生活不规律得1分。
说明 以上分值并不能科学评判患上高血压的几率,却可以明确告诉你患上高血压的危险因素。如果你有高血压的家族史,且“可改变因素”中的某一项得分高,则要注意积极改善生活方式。
(摘自《新快报》), 百拇医药