在家自测血压可否作为服药依据等3则
在家自测血压可否作为服药依据
我听说在家里测血压应尽量选择上午7点~10点的时段测量。那么在家测血压需要注意什么,可否作为服药依据?
北京市昌平区 高先生
吴怀玲(九华体检中心华商分院):自己在家测量血压,一是受检查者的右上臂要与其心脏放在同一水平线上,如果上臂位置过高,测得的血压值往往偏低;如果上臂的位置过低,测得的血压值就常常偏高。二是测血压时水银柱不要打得太低。三是放气的速度要恰当。一般来说,放气的速度以每秒水银柱下降2~3毫米为宜。放气太快容易使测试者反应不及,出现测量错误;放气太慢则使前臂淤血,造成舒张压读数增高。四是测的次数不能太少。只测一次就得出结论往往不准确,且测第一次时数值经常偏高,而第二、第三次较稳定。另外,测血压前被测者应静坐休息20分钟,每次测压时的基本体位应相同。还应注意的是,每次测前应将袖套中气体放尽,否则血压值越测越高。
无论是家庭成员帮助测量还是自测血压,测出的血压均不能作为高血压病人自行调整降压药剂量和服药次数的依据。但是自测血压作为患者日常信息,对医生诊断及评估降压效应、调整治疗方案、改善病人治疗的依从性都十分重要。
(摘自《京华时报》)
尿酸高应多喝水吗
我今年55岁,最近到医院验血尿酸较高。请问在日常饮食中应注意哪些?
辽宁省沈阳市 谢先生
章毅(北京市第六医院肾内科主任医师):高尿酸会给人体带来极大危害,人体内的尿酸有吃进身体里的,还有分解代谢产生的。如果体内尿酸的生成量和排泄量不平衡就会导致尿酸高。要想改变,要多喝白开水,少饮酒,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。同时要多吃碱性食物,少吃酸性食物,也可每天服用3片小苏打来碱化尿液。此外多吃蔬菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C和纤维素的摄入。如果这样还不能改善,可服用促进尿酸排泄、抑制尿酸合成的药物。
(摘自《健康天地》)
放化疗和手术后应如何选择饮食
放、化疗和手术后,病人身体很虚弱,不知道饮食上该如何选择?
山东省济南市 张先生
邬娃(江苏省肿瘤医院主任医师):放疗期间或放疗后,易出现照射反应,导致津液耗损,口干舌燥,舌红少苔,应当食用一些滋阴津之品,如绿茶、藕汁、荸荠、梨、枇杷、绿豆、西瓜、芦笋、茅根、杏仁、无花果、蜂蜜、海参、鲫鱼等,忌食香燥、辛辣的食物。
化疗期间或化疗后,出现白细胞下降时,宜补充动物肝脏、胎盘、骨髓、猪脚、瘦肉、鱼类、枣、桂圆、赤小豆、鹌鹑、蘑菇、鹅血、鲨鱼、核桃、甲鱼等有助抗癌和升白细胞的食品。如出现食欲不振、消化不良等症状时,应多选择健脾胃的食物,如薏仁、山楂、淮山药、大枣、陈皮、猕猴桃、萝卜、银鱼、泥鳅、胖头鱼、草鱼等,可健脾开胃,保护消化机能,减轻放化疗副作用。
手术后,病人多气血亏损,可酌情多吃一些补气补血之品,如党参、山药、大枣、桂圆、核桃、莲子、瘦肉、河鱼、鸡蛋及奶制品等,适当吃一些新鲜蔬菜和水果。
(摘自《当代健康报》), http://www.100md.com
我听说在家里测血压应尽量选择上午7点~10点的时段测量。那么在家测血压需要注意什么,可否作为服药依据?
北京市昌平区 高先生
吴怀玲(九华体检中心华商分院):自己在家测量血压,一是受检查者的右上臂要与其心脏放在同一水平线上,如果上臂位置过高,测得的血压值往往偏低;如果上臂的位置过低,测得的血压值就常常偏高。二是测血压时水银柱不要打得太低。三是放气的速度要恰当。一般来说,放气的速度以每秒水银柱下降2~3毫米为宜。放气太快容易使测试者反应不及,出现测量错误;放气太慢则使前臂淤血,造成舒张压读数增高。四是测的次数不能太少。只测一次就得出结论往往不准确,且测第一次时数值经常偏高,而第二、第三次较稳定。另外,测血压前被测者应静坐休息20分钟,每次测压时的基本体位应相同。还应注意的是,每次测前应将袖套中气体放尽,否则血压值越测越高。
无论是家庭成员帮助测量还是自测血压,测出的血压均不能作为高血压病人自行调整降压药剂量和服药次数的依据。但是自测血压作为患者日常信息,对医生诊断及评估降压效应、调整治疗方案、改善病人治疗的依从性都十分重要。
(摘自《京华时报》)
尿酸高应多喝水吗
我今年55岁,最近到医院验血尿酸较高。请问在日常饮食中应注意哪些?
辽宁省沈阳市 谢先生
章毅(北京市第六医院肾内科主任医师):高尿酸会给人体带来极大危害,人体内的尿酸有吃进身体里的,还有分解代谢产生的。如果体内尿酸的生成量和排泄量不平衡就会导致尿酸高。要想改变,要多喝白开水,少饮酒,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。同时要多吃碱性食物,少吃酸性食物,也可每天服用3片小苏打来碱化尿液。此外多吃蔬菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C和纤维素的摄入。如果这样还不能改善,可服用促进尿酸排泄、抑制尿酸合成的药物。
(摘自《健康天地》)
放化疗和手术后应如何选择饮食
放、化疗和手术后,病人身体很虚弱,不知道饮食上该如何选择?
山东省济南市 张先生
邬娃(江苏省肿瘤医院主任医师):放疗期间或放疗后,易出现照射反应,导致津液耗损,口干舌燥,舌红少苔,应当食用一些滋阴津之品,如绿茶、藕汁、荸荠、梨、枇杷、绿豆、西瓜、芦笋、茅根、杏仁、无花果、蜂蜜、海参、鲫鱼等,忌食香燥、辛辣的食物。
化疗期间或化疗后,出现白细胞下降时,宜补充动物肝脏、胎盘、骨髓、猪脚、瘦肉、鱼类、枣、桂圆、赤小豆、鹌鹑、蘑菇、鹅血、鲨鱼、核桃、甲鱼等有助抗癌和升白细胞的食品。如出现食欲不振、消化不良等症状时,应多选择健脾胃的食物,如薏仁、山楂、淮山药、大枣、陈皮、猕猴桃、萝卜、银鱼、泥鳅、胖头鱼、草鱼等,可健脾开胃,保护消化机能,减轻放化疗副作用。
手术后,病人多气血亏损,可酌情多吃一些补气补血之品,如党参、山药、大枣、桂圆、核桃、莲子、瘦肉、河鱼、鸡蛋及奶制品等,适当吃一些新鲜蔬菜和水果。
(摘自《当代健康报》), http://www.100md.com