睡觉是我们每天休养生息的大事,很多人在睡觉的时候都有错误的习惯。中医有“不通则痛”之说,良好的睡眠姿势,能保证周身气道通达,血络顺畅,可以调气养神,消除疲劳。那么,到底哪些睡眠姿势对身体不好呢,我们一起从中医角度盘点一下就知道了。

    仰面朝天睡睡眠中,面孔中开窍的部位多朝上,而气与津液走势下行 ......