正常人夜晚一觉睡到天亮,一般是不喝水的。这是为什么?常识的解答是,人在睡觉时感觉不到饥饿和口渴,当然用不着喝水。但是,这无法回答另一个问题,即使人在半夜醒来也不觉得渴,这又是为什么?

    人在夜晚不喝水可能与某种激素有关,也就是抗利尿素。因为人在睡眠时抗利尿素在血液中的浓度较高。抗利尿素的作用顾名思义就是不让尿排出过多,以保持体内较充足的水分。但是,为什么夜晚人体中的抗利尿素浓度会较高呢?

    加拿大蒙特利尔麦克吉尔大学卫生研究中心的神经生理学家艾里克·特鲁德尔和查尔斯·伯尔克的研究认为,人体的生理节律系统,或称生物时钟调控着水的需求 ......