常称称体重体重的增减是当前身体状况的一个体现。称重，最好是相同情况下，同一个秤，同一个状态——或者都是空腹称，或者都是吃好东西再称。一般情况下，身高(厘米)-100=标准体重(千克)，个子高一点的可以减去110，都是比较正常的体重。

    不吃隔夜饭很多人往往是早饭、午饭比较马虎，晚上才做一顿丰盛的 ......