指导环球小姐选美多年的澳洲营养师艾丽卡·安吉亚尔可以说是阅人无数，来自各国的环球小姐代表大多数都丰满有致，也有的腰身纤细，但是肯定没有哪位是肋骨突出，骨瘦如柴的。安吉亚尔提醒大家，要客观看待自己，问问自己到底为什么想要瘦身，真的需要减肥吗?

    BMI值检测法有时存误差

    现在有很多检测肥胖程度的数值。比如，BMI值(身高体重指数)，但因为肌肉比较重，肌肉较多的人BMI值就会比较高，结论就是比较胖，所以这种BMI值检测法有时候会发生误差。还有一种方法是计算体内脂肪率，但如果身体浮肿，肌肉中的水分也被算成肌肉的重量 ......