专家认为，一个标准体重的成年人，若20年后增重20%以上，就会招致疾病!你想知道自己20年后究竟有多胖吗？开始测试一下吧。

    1.对快餐的热衷程度

    A. 每周吃三次或更多(3分)

    B.每周会去吃一两次(0.5分)

    C.基本不去或偶尔(0分)

    2.是否喜欢吃甜点

    A. 每周吃4份或更多甜点(2分)

    B.每周最多只吃3份甜点(1分)

    C.从不吃甜品。(0分)

    3.对蔬菜的“感情”如何

    A.每周几乎都吃蔬菜(0分)

    B.每周有三天会吃蔬菜(0.5分)

    C.每周仅吃1~2天蔬菜(1.5分)

    4.是否经常在外就餐

    A.天天如此(2分)

    B.每周两次左右(1.5分)

    C.经常在家吃饭(0分)

    5.是否饮酒

    A.经常喝酒(2分)

    B.偶尔喝红酒或啤酒(1分)

    C.从不喝酒(0分)

    6.是否每天都吃肉

    A.餐餐以猪肉为主(2.5分)

    B.吃肉但种类多样(1.5分)

    C.很少吃肉(1分)

    D.从不吃肉(0分)

    7.怎样补充水分

    A.喝甜饮料(2.5分)

    B.只是偶尔喝饮料(0.5分)

    C.以水、茶为主 ......