怎样才能远离“现代病”
屏幕脸、耳机耳、鼠标手、电脑颈、玻璃胃、憋尿膀胱、焦躁心、沙发臀和经济舱腿……这些从头到脚的病,都是现代生活惹的祸。既要享受好生活,又要不得现代病,怎样才能做到呢?屏幕脸
典型症状:皮肤粗糙、眼神木讷。长时间面对电脑,导致脸色发白、皮肤干燥,甚至痤疮等,一些人还会出现面无表情、肌肉僵硬、眼神迷茫。这些综合起来的症状就是屏幕脸。
防控宝典:用完电脑快洗脸。远离显示屏是对付屏幕脸最有效的方法,平时减少用电脑的时间,即便是用电脑也要使电脑屏幕与头部保持不少于70厘米的距离。
耳机耳
典型症状:听力下降、头昏头疼。因长时间佩戴耳机导致的听力下降,耳鸣,耳朵胀痛,头昏头疼等症状,被专家形象地称为耳机耳。
防控宝典:耳机音量能小则小。使用耳机时,音量最好控制在听歌时还能听到别人说话为宜 ......
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