通常人们都会把高血压当做中老年病，就算近些年有年轻化的趋势，也大多会认为那是40岁以上的人才应注意的事。实际上，对中老年人来说，由于他们在生活中往往比年轻人更注重养生，反而很容易预防和发现此病，而不注重养生的年轻人，则变成了高危人群。据统计，中国高血压患病人群已经超过两亿，高血压的知晓率、治疗率及控制率分别是35%、30%和8%~10%，也就是说，有近七成人不知道自己患有高血压。

    现在的年轻人，生活节奏快、应酬多，再加上工作压力大，晚上工作时间长，平时又不注意休息，运动锻炼不足，因此，不仅超重人数不断增多 ......