做梦可消除痛苦回忆
美国一项研究发现,做梦可能是一个治疗过程,它能够消除痛苦记忆。在一项实验中,参与者首先观看可以激发情绪的图片,而后进入梦乡。此时,研究人员对他们的大脑进行扫描,结果发现控制情绪的大脑区域在出现梦境的快速眼动期活跃性降低。研究人员表示,参与者第二天报告称这些图片对情绪造成的影响有所减弱,说明快速眼动期可能帮助我们消除对生活中不愉快经历的记忆。
目前,科学家已经发现,睡眠具有治疗功效。所有人都知道,头天晚上睡得好,第二天才会拥有充沛的精力投入到工作和学习中去。临床数据显示 ......
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