过分注意饮食也伤身
注意饮食身体却不如从前68岁的于阿姨退休前是一名教师,前几年被查出患上了高血压、血脂偏高、冠状动脉粥样硬化。为此,平时除了坚持服药控制外,她对饮食也开始格外注意,还制订了食谱,定下了“多吃蔬菜、水果,少吃荤菜、主食”的饮食总方针。一日三餐,小心翼翼,照理说应该很健康,可身体却越来越不好了。
饮食结构有很多误区
医生仔细地询问了于阿姨一日的饮食习惯,找到了其中的原因。
于阿姨的一日饮食:早餐,两个鸡蛋,一袋牛奶;上午和下午两餐间 ......
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