脑保健按摩导引功法
脑,位于颅腔内,是人体中枢神经的主要部分,也是人体最高级的部位。脑的结构极其复杂,功能极其完善。传统中医学认为:“脑为髓海,乃元阳精气所聚”, 是人体的“精明之府”, 脑的功能正常,则精神饱满、意识清楚、记忆力强、思维敏捷;若脑有病变,则人的神志活动就会出现异常。所以,人脑不能遭受丝毫损害,脑的保健也极其重要。现介绍脑保健之按摩导引方法如下:扯对耳屏
釆用开步站立、平坐或盘坐姿势皆可。把双手的食指指头放在耳垂上方的凹位处,指头的内侧贴着凹位下方,指面向后贴着对耳屏(即耳凹位后方),再用拇指指面贴着与食指面对应的耳朵背面 ......
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